COURS DE YOGA - Le yoga comme allié de notre digestion
La pratique du yoga est bien plus qu’une simple gymnastique. A travers des postures choisies et une respiration coachée tout au long de la pratique, nous allons travailler essentiellement dans le plexus solaire pour le confort de tout notre appareil digestif.
Et parallèlement cette respiration consciente qui oxygène les cellules en profondeurs amène à un relâchement du stress et à un apaisement du mental.
Nous découvrirons et pratiquerons ensemble les techniques de yoga qui agissent sur la digestion, facilitent l’élimination ou encore régulent et équilibrent les fonctions digestives.
Matériel requis : vêtements confortables pour la pratique et éventuellement tapis si vous en possédez un.
Milana, Professeur de yoga de YOGALIFE LYON http://www.yogalifewi.fr/lyon/, vous proposera un cours de yoga, adapté à tous les niveaux, pratique bénéfique à la gestion des troubles intestinaux et la lutte du stress qu'ils occasionnent.
0 Commentaires